脾虚气虚

2020年02月17日 • 中药养生 • 阅读 0

脾虚气虚,四款食谱最值得选文章导读 莲子粥"text-indent: 2em; text-align:
脾虚气虚,四款食谱最值得选 文章导读 莲子粥"text-indent: 2em; text-align: left;">脾虚气虚是不少人身上所存在的问题,一般来讲,在出现此种状况后,大家就需要从饮食上进行调理。那么,脾虚气虚吃什么食谱好呢?

(1) 益脾饼:

白术120克、干姜、鸡内金各60克、熟枣肉250克。将前三味轧细焙熟,共合枣肉,同捣为泥,作成小饼,炭火上炙干,晨起空腹,细嚼咽之。

(2) 薏米莲子粥:

薏苡仁30克、莲子肉(去皮心)30克、冰糖适量。先煎苡仁,继入莲子肉,待粥成后加入冰糖,作早点食用。

(3) 山药扁豆糕:

鲜山药200克、扁豆50克、陈皮3克、红枣肉500克。将山药去皮切成薄片,再将枣肉切碎,共合均匀后蒸糕,做早餐食之,每次50~100克。

(4) 大麦汤:

羊肉100克、草果5个、大麦仁50克。羊肉切片后,与草果熬汤,过滤后用汤煮大麦仁,熬熟,加盐少许即成,亦可在滤汁后与肉同煮食之。

小孩子咳嗽有痰
小儿积食的食疗法
治疗勃起性功能障碍的药物

合作伙伴

友情链接